秒殺!眼精疲労専門の整体師が教える!目の疲れに効くツボ!

秒殺!眼精疲労専門の整体師が教える!目の疲れに効くツボ!

【秒殺!眼精疲労専門の整体師が教える!目の疲れに効くのツボ!】

眼精疲労『いわゆる目の疲れ』・・・・

たかが1の症状でしかすぎないけど

放っておくと『頭痛』や『吐き気』など様々な症状を引き起こします。

という事は、『眼精疲労』は体がSOSを出している最初のサインでもあります。

体のサインを無視せずしっかりとメンテナンスをすることが大事です。

 

【目の疲れに効くツボ】

ここで、自宅で簡単にできる目の疲れを最速で和らげるツボをご紹介します!!!

ツボの名前は、『下魚腰』(しもぎょよう)

『ツボの取り方』

眉毛の真ん中のやや下、眉毛と眼球のちょうど間の凹み。

ここには、『目の筋肉を栄養する血管『眼窩下動脈』という血管があります。』

ここの血行が良くなると目の筋肉に酸素がしっかりと行き

目の重たさや目の奥の痛さが軽減され症状の緩和に繋がります。

『押し方』

ここのツボの押し方は、眉毛と眼球の間を優しく後頭部の方向に向かって

もしくは、少し上方向に気持ちいぐらいの圧で10秒ほど押して下さい。

※注意点

ここは、眼球に近い部分になりますので眼球を押すのはNGです。

必ず、眼球に触れないようにその間を押してあげてください。

 

ぜひ!一度試してみて下さい。スッキリしますよ!

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【慢性的に目が疲れる方へ】

慢性的に目が疲れる方は、目の筋肉が硬い・目の循環が悪い!?

だけでは、ありません!!

目の疲れを引き起こす原因は他にもあります!

その他の多くが自律神経の乱れです。

⚪目も疲れるけど首や肩も凝る

⚪背中にも筋肉のハリ感や痛みがある

⚪目の疲れがひどいと頭痛や吐き気までくる

⚪普段の姿勢は決して良いものではない

⚪目が疲れ集中力がなくなる

⚪眠気に襲われることが多い

 

これらに、1つでも回答する方は自律神経の乱れがあります。

自律神経が乱れると、上記のような症状が出てきます。

そして、自分では体の力を抜いているつもりでも無意識のうちに力が体に入ってしまい

いつも、筋肉が硬くなってしまいます。

この場合は、専門の先生に頼ってもらうのが一番です。

当店では、自律神経を整えて目の疲れを解消する

『眼精疲労回復整体』を行っています。

目の筋肉を解す事は、もちろんのこと

姿勢や硬くなった肩首背中の筋肉を柔らかくし循環を良くすることで

慢性の眼精疲労を回復へと導いていきます。

『初回お試し限定』

通常価格4,400円

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2,980円

電話もしくは、COCO美の『ホットペッパー』からネット予約が可能です。

是非一度ご相談下さいませ。

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