
【ストレートネック&スマホ首とは!?】
本来、首の骨はS字のように湾曲しているものです。しかし、ストレートネック(スマホ首)の方は
骨の配列がS字ではなく、真っ直ぐになっています。
これを、『ストレートネック』いわゆるスマホ首と言います(^_^)
【ストレートネック由来の主な症状】
- 慢性的な首コリ肩コリ
- 頭痛やめまい
- 目のつかれ重だるさ
- 自律神経が乱れる
- 不眠
- 腰が痛くなる(腰痛)
- 背中が痛くなる
【ストレートネックの対処法】
ストレートネックの方は、猫背になっている状態です!
首を元の位置に戻すためには、背骨をまず伸ばす必要があります(^^)/
『ストレッチのやり方』
四つん這いになり、お腹を地面に近づけていき、腰を反らすように
背骨を10秒間伸ばしていきましょう!必ず、伸ばしているときはゆっくり呼吸をして下さい(^_^)
【慢性化している方は、専門の先生まで】
ストレッチをしても慢性化している方は、生活習慣の中で首がまた戻ってしまいます。
そうなると、重い頭を支えるために肩や首の筋肉が凝り固まってしまいます。
一人で悩まずに専門の先生にご相談して下さい!
きっと、一人で治すより楽に早く良くなっていきます(*^_^*)
【ストレートネックも眼精疲労整体で・・・】
眼精疲労整体を受けに、ストレートネックの方も来店されます!
この整体を受けることで・・・
1回の施術でも、突っ込んでいた頭がキレイに整い
肩や首のコリがほぐれ、頭痛やめまいと症状も軽減されます!
上記のような症状でお困りの方のお役に立ちたいと思い
初回はなんと・・・・・
通常4,400円
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2,980円
で提供致します!!!
TELもしくはLINEから受け付けています!
お気軽にご相談下さい(^^)/
【COCO美 津高店】
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