病院でストレートネックと言われたら・・

病院でストレートネックと言われたら・・

【ストレートネック&スマホ首とは!?】

本来、首の骨はS字のように湾曲しているものです。しかし、ストレートネック(スマホ首)の方は

骨の配列がS字ではなく、真っ直ぐになっています。

これを、『ストレートネック』いわゆるスマホ首と言います(^_^)

「ストレートネック」の画像検索結果

【ストレートネック由来の主な症状】

  1. 慢性的な首コリ肩コリ
  2. 頭痛やめまい
  3. 目のつかれ重だるさ
  4. 自律神経が乱れる
  5. 不眠
  6. 腰が痛くなる(腰痛)
  7. 背中が痛くなる

【ストレートネックの対処法】

ストレートネックの方は、猫背になっている状態です!

「背骨伸ばし」の画像検索結果

首を元の位置に戻すためには、背骨をまず伸ばす必要があります(^^)/

『ストレッチのやり方』

四つん這いになり、お腹を地面に近づけていき、腰を反らすように

背骨を10秒間伸ばしていきましょう!必ず、伸ばしているときはゆっくり呼吸をして下さい(^_^)

「背骨伸ばし」の画像検索結果

【慢性化している方は、専門の先生まで】

ストレッチをしても慢性化している方は、生活習慣の中で首がまた戻ってしまいます。

そうなると、重い頭を支えるために肩や首の筋肉が凝り固まってしまいます。

一人で悩まずに専門の先生にご相談して下さい!

きっと、一人で治すより楽に早く良くなっていきます(*^_^*)

 

【ストレートネックも眼精疲労整体で・・・】

眼精疲労整体を受けに、ストレートネックの方も来店されます!

この整体を受けることで・・・

1回の施術でも、突っ込んでいた頭がキレイに整い

肩や首のコリがほぐれ、頭痛やめまいと症状も軽減されます!

 

上記のような症状でお困りの方のお役に立ちたいと思い

初回はなんと・・・・・

通常4,400円

↓↓↓↓↓

2,980円

 

で提供致します!!!

TELもしくはLINEから受け付けています!

お気軽にご相談下さい(^^)/

 

 

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