美と健康の総合サロン

リラクゼーション担当の柳井です(*^^*)

今日はアロマオイルトリートメントでも使用している『精油』の力について少しだけお話しようと思います♪

アロマってよく聞くけど、実際何が効果あるの？とういう疑問を持たれている方も多いかと思います。

アロマテラピーは１００%天然の芳香植物を使った自然療法です。

精油は、花、葉、実、茎、根、樹皮などから抽出された香りの成分で、天然有機化合物の集まりでできています。

精油１つ１つで化合物の成分は異なり、様々な作用と香りが生まれているんです(^^)

精油は皮膚の表面から浸透して毛細血管から全身の血液循環にのり、体の各症状に効果を発揮します。

なのでその日の心や体調が不調なところにアプローチしてくれる精油を選んで使うことで、症状を緩和してくれる作用があります。

さらに精油の香りは脳にダイレクトに届くので、自律神経やホルモン、感情バランスの不調をも調整してくれます。

香りを嗅いだだけで昔のことを思い出して懐かしい気持ちになったり、幸せな気分になったりしますよね(*^^*)

ただし、精油は直接お肌につけてしまうと刺激が強すぎるので、アロマオイルトリートメントのようにオイルに混ぜて使う必要があります。

マッサージにはもちろん、芳香浴、スチームや色んな方法で精油を楽しむこともできるので試してみてくださいね！(^_-)